Praktische Hersteltrainer Amateurvoetbal


Na deze workshop beschik je over (verdiepte) kennis van:

⚽ Een helder en gestructureerd herstelplan

⚽ Een praktisch toepasbaar stap-voor-stap protocol

⚽ Een doelgericht trainingsplan richting wedstrijdfitheid

⚽ Diverse praktische en direct inzetbare veldoefeningen

⚽ Stabilisatie-oefeningen ter blessurepreventie

⚽ Core-oefeningen ter ondersteuning van prestaties en belastbaarheid

Extra voordeel:

Speler(s) én trainers krijgen een duidelijk, realistisch en onderbouwd tijdpad richting wedstrijdfitheid, waardoor verwachtingen helder zijn en terugval wordt geminimaliseerd.

Hersteltrainingen volgens ons Protocol:
Het Herstelhuis


Wat leer je tijdens de Workshop?
De cursus bestaat uit 3 praktijkgerichte avonden, volledig afgestemd op het amateurvoetbal:

 1: Theorieavond – De fundering

  • Inzicht in het complete herstelsysteem

  • De 4 belangrijkste pijlers van effectieve hersteltraining

  • Begrijpen waarom je iets doet en wanneer je iets doet (en wanneer juist niet)

 2: Praktijkavond – Op het veld

  • Effectief werken in beperkte ruimte (vaak is er maar weinig ruimte op het trainingsveld)

  • Direct toepasbare herstelvormen

  • Slim combineren van belasting, herstel én spelplezier

 3: Herhaling & toetsmoment

  • Vragenlijst om te kijken wat we eventueel nog een keer behandelen
  • Opfrissen en borgen van de kennis

  • Ruimte voor praktijkvragen vanuit jullie team(s)

Als gepassioneerde hersteltrainer had Marco altijd oog voor mij als speler én mens, wist hij serieus trainen met plezier te combineren en zorgde hij dankzij de voortdurende variatie dat ik nooit met tegenzin kwam trainen ondanks mijn langdurige blessure.

André Timmerman, oudspeler van Go Ahead Kampen

Onze Inspiratie & Pijlers samengevoegd met 20 jaar ervaring!

Raymond Verheijen: 
conditionele opbouw van lage naar hoge intensiteit

Toine van den Goolberg: het Rehaboom-model
het (op) trainen van het hele (voetbal) lichaam

Matt Taberner: het 'Control-Chaos Continuüm' (CCC)
ideale voorbereiding door "onvoorspelbaarheid"

FIFA 11+ Preventie / Warming-Up
doelgerichte oefeningen

Wat krijg ik?

  • 3 inspirerende workshops (max 2 uur)
  • Certificaat van deelname
  • Het complete cursusboek (in PDF)
  • Overzichtelijke, geplastificeerde instructiebladen van alle “vloeren”
  • Extra loop- en baloefeningen ter inspiratie (eveneens geplastificeerd)

    kosten: klik hier

 

Voor wie is deze Workshop?

  1. Geen specifieke vooropleiding nodig
  2. Enige ervaring met voetbal is voldoende
  3. Oud-voetballers
  4. Verzorgers
  5. Fysio-therapeuten
  6. Trainers
  7. Assistent Trainers

Opzet Workshop De Praktische Hersteltrainer

Doelstelling van dit herstel-protocol:

Het Herstel-Huis is een totaal-aanpak  voor het opbouwen/herstellen van de totale “voetbal-conditie”. Het gaat verder dan alleen het cardiovasculaire systeem!  Het richt zich ook op het voorbereiden van de spieren, pezen en banden én het verbeteren van de actie-reactie-snelheid. Hierdoor zal de speler weer volledig klaar zijn om te voetballen.

Voor wie is Het Herstelhuis?
Elke speler die geblesseerd is of terugkomt van een blessure!

Wie kan het Herstelhuis “geven”?
Iedereen die kan lezen een klein beetje feeling heeft met voetbal kan dit doen. 

Wat is de Fundering van Het Herstel-Huis?
Een praktische aanpak die 4 verschillende protocollen combineert met mijn praktijkervaring en met als doel een speler weer terug te brengen naar "wedstrijd-fit".

  • Raymond Verheijen: van lage naar hoge intensiteit

  • Toine van den Goolberg: het Rehaboom-model

  • Matt Taberner: het 'Control-Chaos Continuum' (CCC)

  • FIFA 11+ Preventie / Warming-Up

Locatie & Investering

  • De cursus wordt bij jullie op locatie verzorgd

  • Enige vereiste: een beamer of groot tv-scherm
    (en een stukje veld)

Bij meer deelnemers maken we uiteraard een passende offerte.

Klik hier voor de prijzen.

Opleider

De cursus wordt gegeven door een zeer ervaren en gecertificeerde hersteltrainer uit Kampen, met jarenlange praktijkervaring binnen het top-amateurvoetbal.

Wil je jouw club sterker maken op het gebied van herstel, belastbaarheid en blessurepreventie?
Dan is deze workshop een waardevolle én direct toepasbare investering.

Na een zware kruisbandblessure en een door verkeerde diagnoses vertraagde operatie bleek de terugkeer naar het voetbalveld een enorme opgave door de flinke achterstand. Dankzij de doelgerichte hersteltrainingen van Marco heb ik stap voor stap de overgang van veilige, vaste oefeningen naar voetbalfit gemaakt en mijn vertrouwen in mijn knie volledig teruggekregen.

Rienk van de Weterink, oudvoetballer van Go Ahead Kampen, IJVV en VV Wilsum